Функциональный цигун
и дыхательные практики
и дыхательные практики
Путь к телесному спокойствию
через осознанное движение и дыхание
через осознанное движение и дыхание
Forward Health
Это платформа для тех, кто хочет жить активно, чувствовать себя здоровым и энергичным. Мы соединяем научно-доказательные методы с восточными практиками. Помогаем выстроить питание, тренировки и работу с состоянием, чтобы каждый день был в ресурсе.
-
Цигун и дыхательные практикиСнимаем напряжение с тела и психики. Получите легкость в движении, продуктивное состояние и улучшите осанку. -
Фитнес. Построить тело своей мечтыТренировки для любых целей. Набор мышечной массы, похудение, улучшение выносливости, подготовка к соревнованиям или тяжелым испытаниям. -
Похудеть или выстроить здоровое питаниеПомогаем выстроить стабильную адекватную систему отоношения к еде. Без срывов и жестких ограничений.
Закажите бесплатную консультацию
Обсудим ваши цели на онлайн-встрече (10-20 минут) или в телеграм сообщениями. Подберем для вас количество консультаций, длительность работы и стоимость.
Групповая онлайн-тренировка "Включи жизнь"
🔥 Формат:
Онлайн-занятие в реальном времени (Zoom)
Продолжительность: 60 минут
Групповая тренировка: фитнес × цигун × дыхание.
За 60 минут вы проходите путь от физического напряжения и усталости — к состоянию силы, лёгкости и внутренней свободы. Ваше тело просыпается. Дыхание оживает. Сознание очищается.
Тренер корректирует движение и дыхание, чтобы вы действительно почувствовали эффект. Интерактив в чате, отслеживаем состояние.
В процессе тренировки:
После тренировки:
Вы работаете и на физическом, и на эмоциональном уровне.
🔥 Формат:
Онлайн-занятие в реальном времени (Zoom)
Продолжительность: 60 минут
Групповая тренировка: фитнес × цигун × дыхание.
За 60 минут вы проходите путь от физического напряжения и усталости — к состоянию силы, лёгкости и внутренней свободы. Ваше тело просыпается. Дыхание оживает. Сознание очищается.
Тренер корректирует движение и дыхание, чтобы вы действительно почувствовали эффект. Интерактив в чате, отслеживаем состояние.
В процессе тренировки:
- сбросим физическое напряжение через статические упражнения и дыхание
- успокоим ум и наполним себя энергией через активное дыхание и динамические упражнения
- прорабатываем участки напряжения в теле и голове через медитации
После тренировки:
- прояснение в голове и лёгкость в груди
- состояние вдохновения, уверенности и внутреннего покоя
- чувство, будто внутри включился неисчерпаемый источник энергии
- повышается работоспособность на весь день и все вопросы которые не решались начинают решаться.
Вы работаете и на физическом, и на эмоциональном уровне.
30 ноября в 12:00 по МСК
(Через 5 дней цена повысится до 2000 руб)
990
р.
3000
р.
Отзывы
